これからダイエットを始めたい貴方に…。理想のダイエット方法を伝授します

当サイトはこれからダイエットを始める人の為のサポートサイトです。男性も女性も楽しく美しく痩せれるダイエットプランをご案内します。

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適正体重チェッカー

貴方の適正体重は何キロ?下記のフォームで自分の身長を入力しよう。貴方の適正体重が一発でわかっちゃうよ。

[貴方の現在の身長は?]
cm 
▼貴方の理想体重は…

ダイエットの前に…

ダイエットの基本は「美しく健康的にやせ、そして維持する」こと。当サイトは身体に優しく、健康的に痩せる事をモットーにできるダイエット方法をご紹介します。

◆サイトメニュー一覧
@お風呂マッサージでダイエット
┗お風呂でリンパマッサージで部分痩せ!
Aヨーグルトでプチ断食
┗ヨーグルトを使ってプチ断食ダイエット
Bお腹ペタンコ体操
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C夜トマトダイエット
┗夜にトマトを食べて痩せちゃう?
D自転車ダイエット
┗自転車をこいでダイエットしちゃおう

痩せる為の3要素

正しいダイエットを実践するために必要な要素は全部で三つ。「食事」「運動」「生活改善」に気を配れば、ダイエット成功への道が開けるはず。

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